Ich habe Robert als sehr sympathischen, motivierenden Trainer beim Group Fitness kennengelernt. Seine eigene Begeisterung und Leidenschaft zum Sport gibt Robert zu 100% weiter und bringt einen dadurch jedes mal dazu an seine Grenzen zu gehen, was sich sehr schnell anhand der Leistung bemerkbar macht...

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Zielgruppe: Für Trainer und "Wissenaufsauger" (Intermediate -> Profi) Was muss ich grundlegend wissen, um sinnvoll und zielgerichtet trainieren zu können? Muskelaufbau in kleinen Häppchen. Hier Teil 1!